Painopäiväkirja

Heippsan!

Se tunne kun herää aamulla ja paino on pudonnut -300g. Jee! :)
Tänään aamulla olin siis "vain" 46.6kg. Asenteen muuttaminen todella auttaa. Ihan kuin viime viikon masisajatukset olisivat painaneet itsestään jo niin paljon, että niiden häivyttyä paino on pudonnut lyhyen ajan sisään kohta puoli kiloa. Enkä todellakaan aio lihoa takaisin. Se mikä saavutetaan, on jo saavutettu. Siitä ei oteta takapakkia. Mun yksi ehdottomista periaatteista.
Kävin tänään lenkillä ja olen syönyt vain vähän kuitupitoista epäruokaa. (hapankorppuja)
Kuva lenkkeilystä! :)

Lisäksi tähän postaukseen kerron mun vanhasta painopäiväkirjasta, jonka löysin tänään uudestaan siivoillessani mun huonetta. Aloitin sen tän vuoden uv:n jälkeen. Mua melkeen hävettää jakaa se tännne :D Vilkaistaanpas sen kantta:

Pikkumyy on ollut idolini jo pienestä pitäen. Tahdon olla se kaikkein pienin.
Sitten snake peak ensimmäiselle sivulle, nyt nolottaa :D

Toivottavasti erotatte lukea tuosta joitan. Ja mun käsiala oli tuolloin aika kaamea, myönnän ettei tuo ole parasta jälkeä mun kynästä. :D
Päivämääränä on 20.1 -11. Näköjään painoin tuolloin 47.5kg. Aika hyvin vai mitä? Jossain vaiheessa kevättä tosin lihoin 52 kiloiseksi jättiläiseksi. Ei ihmekään kun ottaa huomioon nuo ruoat, mitä söin! Hesen kana-ateria? Hyi.

Jos nyt keskityttäisiin noihin niin kutsuttuihin "kriittisiin mittoihin". Niistä huomaan, että olen laihtunut! Tänään suoritin mittauksia ja tässä yhteenlasketut tulokset:

Vyötärö: -9cm -> 66cm
Lantio: -5cm -> 80cm
Perse: -2cm -> 86cm
Reisi: -0.5cm -> 45cm
Rinta: -5cm -> 77cm
Hauis: -0.5cm -> 24cm

Mulla todellakin on kevyempi olo!