Turvottaaa

Hyi kamala mikä olo mulla on ollut eilisestä asti. Lauantaina olin taas hieman viihtellä. Juominen humalahakuisesti ei lukeudu mun paheisiin vaan krapula-aamujen mässäily. Hyi mua.. Taas tuli "joustettua" mun periaatteesta, minkä mainitsin viime postauksessa. Ai ettei muka takapakkia oteta...? Valitettavasti eilen kävi niin.

Söin sunnuntaina älyttömän paljon kaikkea, eikä mun ruoansulatus pysynyt mukana ollenkaan. Siitä johtui kamala turvotus ja painon nouseminen. Onneksi sekä turvotus että paino ovat alkaneet laskea jo vähän eilisestä, sillä mun maha oli vielä eilen illalla pinkeä ja pyöreä kuin jalkapallo! Se oli kivuliasta.
Vielä kuitenkin on aika paljon matkaa takaisin 46kg:n puolelle. Luottavaisin mielin odotan kuitenkin painon laskevan yhtä nopeasti kuin se nousikin. Pian pääsen taas jatkamaan luvuissa pienempään suuntaan. Tällä kertaa pienempään kuin koskaan.

Tänään en lähtenyt turvotukseni ja siitä aiheutuneen mahakivun takia kouluun ollenkaan. Nukuin pitkään ja söin vähän. Kävin myös kävellen kaupungissa hakemassa äitin työpaikalta rahaa ja sen jälkeen kävelin kauppaan ostamaan itselleni epäruokaa. Korkkasin ananasdieettini ostamalla kaksi ananasta.

Ananasta ostaessasi muista tarkistaa, että se on kypsä. Kypsän ananaksen tunnistat kun siinä olevat päällimmäiset lehdet irtoavat kevyesti vedettäessä. Ananas on tosi hyvää! :P

Tänään söin lounaaksi ja päivälliseksi yhteensä n. 0.5kg ananasta ja turvotus on kyllä laskenut hyvin. Jännityksellä odotan, kuinka paljon paino on pudonnut huomiseen mennessä! :D

Päivälliseni: 200g ananasta ja vihreää teetä. Tätä mä tuun syömään koko loppu viikon.

Ns. "oikeaoppisella" ananasdieetillä ananasta tulisi syödä kahtena päivänä viikossa yhteensä kolmen ananaksen verran, ilman muuta ruokaa.
Itse ajattelin boostata niin, että syön paljon ananasta ainakin viikon ajan suurimmaksi osaksi ruoistani. Lisäksi sallin itselleni vain vähän hapankorppuja, vihreää teetä, rasvatonta maitorahkaa ja raejuustoa

Ananasdieetin teho perustuu ananaksen diureettiseen ominaisuuteen, eli nesteiden poistamiseen kropasta. Siksi dieetin aikana tulisi välttää mustaa teetä, kahvia ja suolaa, jotka puolestaan kerryttävät nestettä elimistöön. Vihreää teetä taas voi juoda niin paljon kuin haluaa, sillä myös se saa nesteet liikkeelle.

Kirjailen tuloksia ylös myöhemmin, nyt taidankin lähteä juoksulenkille! Moimooi :)