Aamupala on ehdottomasti parhaimpia puoliani. Syön joka aamu mysliä tai muroja ja lasillisen vettä. (vissyä) Joskus murojen sijasta myös fazerin kaurapuikulan.
Jotta muistaisin syödä kunnolla ja sopivin väliajoin, ilman kamalaa nälkää, minun pitäisi tehdä muistilappusia itselleni. Terveelliset ja hyvänmakuiset välipalat ovat siis tärkeitä! Tässäpäs pari kivaa ohjetta :)
Todella yksinkertainen ohje herkulliselle ja kuitupitoiselle välipalalle! Muita kivoja välipaloja, ainaki itselläni, ovat piltit, hedelmät, ruisleipä ja tuoremehu. Toivottavasti ruokailutottumukset lähtevät parempaan suuntaan kun ens jakso koulussa on melko tavallinen. Olen myös suunnitellut salikortin hankkimista ;)
Lenkillekkin lähden heti kun kokeiltani kerkeän, haluttaa hulluna juoksemaan! *Läskit löllymään
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti