Proteiinipirtelöö!

Tänään tein ihan tosi hyvää pirtelöä/smoothieta illalliseks. Ja vähin kalorein tietty.
Mukaan sotkin banaania, mansikoita, maitorahkaa ja vissyä. Kivasti kirveli kielenpäässä vissyn hiilihapot.

Tänään aamulla puntarissa näkyi iloinen luku, paino on alkanut putoaan todella hyvin! Paino oli siis aamulla "vain" 50.6kg, Kohta pääsen jo nelosella alkaviin lukuihin, voi sitä ilon päivää!

Olen myös ottanut n. viikko sitten kuvia masustani. Toivottavasti ette järkyty....

Ylimmät vatsikset mulla näkyy vähän, ja ovat olleet siinä aina. Suurimpana ongelmana mulla on toi lantion seutu, noista "istuintyynyistä" pitäs päästä eroon.... Pääasiassa just noi kyljykset tekee mut niin läskin näkösen.

Sivulta katsottuna pömppistä on sen verran, että se häiritsee. Kuin myös rintsikoiden alta pursuavat jenkkakahvat selässä ja "kyljyksien" ohella ne ovatkin tärkeimpänä poistolistalla.