Ainakin tän illan aion pysyy pelkällä vesilinjalla, vaikka ystäväni kutsuivatkin minut jo lonkerolle, näin vappuaatonaaton kunniaksi. Mutta ei pysty, en voi alkaa repsahdella uudestaan, juuri kun sain langan päästä kiinni uudelleen.
Paino jumittui siihen 49kg:oon. Kyllä harmitti aamulla kun eilen kärsin niin kovasta nälästä ihan turhaan. :( Pystyn vielä pudottamaan painoni alemmas, sillä minun on pakko.
Ja mun ruokapula jatkuu edelleen, olen yrittänyt keskittyä proteiinin saamiseen, koska olen ollut salilla joka päivä tällä viikolla. Tänään oli erityisen raskas päivä muutenkin, koska aamulla keilasin, koulun jälkeen kävin salilla ja vasta kotiuduin 11km juoksulenkiltä. Siltikään en uskaltaisi syödä, koska tän päivän kalorit hipoo jo melkein 400... Damn, oisko yks ruisleipä kananmunalla niin paha? Läskin toiveajattelua.
Huomenna aion vakaasti käydä ainakin aamulenkillä. Taas sen 11km. Lenkkeily on ihanaa, koska se kuluttaa kaikkein parhaiten rasvakerroksia. Kestävyysluontoinen liikunta on muutenkin parasta laihtujalle, koska elimistö siirtyy n. 20min urheilusuorituksen jälkeen käyttämään kehoon varastoitunutta rasvaa energiantuotantoon.
Mua niin harmittaa, koska olin jo 48kg:n puolella, enkä ole enää... Ja lenkillä uusissa trikoissani reiteni hinkkasivat yhteen, mulla on tosi läski olo nyt.
Laihdutus on vienyt mut. Oon laiminlyönyt melkein kaikkea itseni takia.
"En voi ku meen salille silloin" "En jaksa nyt ku tulin just lenkiltä." "Teen sen huomenna, hyvin nukutun yön jälkeen."
Mun huone on siivoomatta, läksyt tekemättä ja ainoo asia mihin jaksan keksittyy on ruokalistojen ja liikuntasuunnitelmien luominen. Tää on mun elämää nyt.
2 kommenttia:
Mä en millään pystyis mennä noin pitkää lenkkiä! (johtuu osittain siitä, ettei ole hyviä paikkoja joissa lenkkeillä) Kävelen kuitenkin niin paljon, että se ei haittaa :) Käyn aina silloin tällöin 15-30 min lenkeillä :)
Kyllä se paino lähtee kohta nopeasti tippumaan! Parempi, että se ei tipu ihan niin nopeasti, jotta se ei tulisi takaisin nopeammin!
Tsemppiä ja voimia!
♥:zom
Tuos mun lenkis kuluu aina n. 1h ja joskus kävelen osan matkaa, ainakin alku- ja loppuverkat.
Harmi ettei sul oo paikkaa lenkkeillä kunnolla, mutta toiset urheilumuodot ovat varmaan sulle sitte ihan yhtä hyvii, se kävely varsinki! :)
Ja on tosi huojentavaa kuulla jonkun muun suusta toi, että on hyvä vaan ettei paino putoo liikaa kerralla! Itse en meinaa uskoo itseeni ollenkaan. Välillä tuntuu, että se en ole minä joka näitä ajatuksia mun päähän istuttaa. Laihdutus siis kyllä onnistuu syömälläkin jotain. Parempi pitää vaan elintavat tosi terveellisinä, ettei tuu semmosta jojolaihdutusta :D
Tsemppii ja voimia sullekin :)
Lähetä kommentti