Suurin syy avautumiselleni on pieni myötätunnon tarve ja onhan tämä blogi nimensäkin mukaisesti mun oma thinspiration.
Hävettää kertoo tätä mutta..... Tänään söin about 900kcal. Katon tuota lukua, mut valtaa itseinho, oksennus maistuu suussa ja itken samalla hiljaa. Miks menin kuseen kaiken tälleen?
Ennen zumbaa ajattelin, että "syönpäs tuosta muroja, saan siitä hiilareita niin että jaksan ketkuttaa lantioo." Ja sit se ryöpsähti käsistä. Söin kaks lautasellista niitä helvetin Fitness mansikka-suklaa muroja.... Sattuneesta syystä elän huomisen pyhällä hengellä, aamen.
Tällä hetkellä mulla on käsittämättömän täys olo, edelleen. Ajatus riittää täyttään mun mahan. Ja mikä pahinta, en oksentanut, vaikka kaikki oli pulppuamassa jo ylös, maistoin puoli tuntia aikaisemmin nielleet murot suussani ponnistelematta. Zumbakin meni niiden hiilareiden takii ihan pilalle ku kokoajan oksetti ihan hulluna. DAMN....
Vaikka kuinka yritän ajatella, että hyvä vaan ku joskus syö ettei kroppa riudu liikaa ja ala käymään säästöllä. Mutta ihanko mun kroppa muutenkaan alkas pelaan säästöliekillä. Ehei, ei tällä ravinnolla. Mie tahon nyt vaan sen litteen olon takas, oisko paljoo pyydetty :(
Taidan yöksi ottaa ekaa kertaa laksaa. Musta tuntuu, että mun on pakko, koska yleensä niukan ruokavalion takia mun suoli ei ole toiminu kohta viikkoon... Tahtoisin jo kirjaimellisesti eroon "tästä paskasta". Mitä te sanotte, kannattaako laksat?
Tänään oon onneks liikkunut ahkerasti ja sama jatkuu huomenna, entistäkin intensiivisempänä ja pidempikestoisena. Suunnitelmat huomiselle on siis sali koulun jälkeen klo: 12:15, lenkki salin jälkeen, spinninki klo:18:00. Mulla on onneks koko kuukaudeks semmonen ihana salikortti, jolla saa käydä jumpissa ja salilla niin paljon ku jaksaa, aion ottaa siitä kaiken irti. ♥
Mua lisäksi pelottaa kamalasti, mitä puntari sanoo aamulla. Koko viime viikon se on näyttänyt aina -200g joka aamu mutta nyt tilanne saattaa olla toinen. Jos paino on noussut, taidan nälkiinnyttää, kuihduttaa ja kiduttaa itseni hengiltä...
Ruokaongelman pitäisi kyllä ratketa huomenna kun menen ostaan jääkaapit (terveellistä)ruokaa täyteen äitin kans. Sitten on helpompaa syödä terveellisesti kun ainakin on vaihtoehtoja. Must have -listallani on ainakin niitä sokerittomia mehukeittoja. Ja vissyä, koska tavallinen vesi on liian pahaa ja lämmintä.
2 kommenttia:
:<
Onko mitään mitä voisin sanoa, joka auttaisi? Kerran itse söin itseni täyteen enkä oksentanut, mutta silti seuraavana päivänä vaaka näytti -200g ja helpotuin suuresti. Ehkä se riippuu aineenvaihdunnasta, mutta itse ainakin huomasin, että juomalla illalla _paljon_ vettä, oikeasti vaikuttaa positiivisesti seuraavan aamun punnitukseen :)
Älä stressaa, sillä siitä ei saa muuta kuin päänsärkyä ja vitutusta, josta aiheutuu ahmimista. Pidä pää kylmänä ja niin sä kyllä selviät!
Voimia!
♥:zom
Kiitos tosi paljon <3 Aamun punnitus näytti 49kg, eli eilisen läskihirviökohtauksen takii palasin takas alkuruutuun mutta kaikki voi vielä kääntyä päälaelleen huomisaamun punnituksessa, koska mulla on kovia liikuntasuunnitelmii tälle päivälle :)
Lähetä kommentti